Jam dinding menunjukkan pukul 9.50. Masih terasa pagi bagi sebagian warga Inggris. Sekelompok wanita nampak berkumpul di lantai atas Burwell Sports Centre, di kawasan Cambridgeshire. Musim dingin di Inggris, memang biasa dihiasi dengan mantel dan tas tebal. Sementara kursi-kursi, nampak berserakan, menemani para wanita yang sedang mengobrol sambil asyik menyeduh teh hangat. Sesekali gelak tawa, tampak mewarnai suasana pagi kala itu.

Mereka yang berkumpul, adalah peserta kelas tai chi, yang berusia di atas 55 tahun. "Awalnya saya bergabung hanya untuk bertemu orang-orang, tetapi itu menyenangkan, kami tertawa," demikian ujar Pat Sigrist, yang kini berusia 73 tahun. Ia penderita asma dan memiliki maslaah di persendian. Sementara Jane, yang berusia 69 tahun, mengaku mengikuti latihan itu karena ingin bersosialisasi, sembari memiliki aktivitas di luar rumah. Pat dan Jane, adalah gambaran dari sekitar 12 juta orang yang berusia di atas 65 tahun, yang kini tinggal di Inggris. Pada tahun 2035 nanti, angka itu diyakini akan melewati 17 juta orang.

Tetap Sehat dan Mandiri di Usia Lanjut

Seperti telah diberitakan oleh Craig Brierley, seiring dengan bertambahnya usia, maka tubuh akan menjadi lebih lemah dan rentan terhadap penyakit. Mulai dari diabetes, jantung, kanker, hingga peningkatan demensia. Melalui beberapa kondisi semacam itu, terjadi peningkatan beban terhadap layanan kesehatan.

Pada sisi lain, peningkatan kualitas kesehatan masyarakat, pendidikan dan kedokteran, menunjukkan indikasi capaian titik kehidupan yang lebih lama, sepanjang sejarah manusia berlangsung. Harus diakui, bahwa studi dari "dunia Timur", seperti tai chi misalnya, telah dapat melahirkan kehidupan yang lebih mandiri dan sehat.

Gaya Hidup Sehat

Salah satu strategi yang diluncurkan pemerintah Inggris, melalui Grand Challenge, adalah menjaga kesehatan dan kemandirian, untuk menggapai kehidupan yang lebih lama, dengan kondisi kesehatan dan kemandirian yang tetap terjaga. Mereka ingin memastikan, bahwa pada 2035 nanti, lansia akan dapat menikmati, setidaknya 5 tahun hidup ekstra sehat dan mandiri.

Grand Challenge berusaha mendorong agar setiap orang, dapat mengadopsi gaya hidup sehat, melalui program diet, olah raga. Ketika lansia, tetap aktif di usia tua, diharapkan akan dapat mengurangi resiko penyakit. Selain itu, diperlukan identifikasi sejak dini terhadap mereka yangmemiliki resiko tinggi terhadap penyakit.

Screening untuk Pengobatan Dini yang Mandiri

Melalui screening, pengobatan sejak dini akan lebih baik untuk dilakukan, daripada pengobatan saat kondisi sudah terlambat. Salah satu cara, adalah dengan membuat pengelompokan warga, ke dalam profil resiko dan penyaringan target, terhadap mereka yang beresiko tinggi. Prof. Simon Griffin dari Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Cambridge, menyatakan bahwa saat ini telah dimungkinkan untuk membuat skor resiko, bagi individu, berdasarkan faktor-faktor seperti usia, berat badan, dan riwayat keluarga.

Screening, kemudian dapat dilakukan pada mereka yang memiliki skor tertinggi, untuk kemudian dilakukan proses identifikasi, untuk mencegah potensi kasus baru. Misalnya untuk penyakit diabetes dan kardiovaskular. Dengan demikian, akan tercipta potensi penghematan biaya kesehatan.

Hasil kerjasama dengan Prof. Jonathan Mant, misalnya dapat membantu merumuskan bahwa satu dari 10 orang, yang berusia di atas 65 tahun, akan mengalami kondisi sulit untuk dideteksi, terkait kasus stroke yang dikaitkan pada resiko serangan jantung dan demensia.

Pemanfaatan Teknologi untuk Screening di Rumah

Saat ini dinyatkan telah dilakukan studi, terkait pelaksanaan screening di rumah. Lansia peserta studi, dibekali monitor partabel yang mampu memonitor kondisi jantung. Hal itu bisa dilakukan selama 2 kali sehari, untuk berikutnya hasil rekam jantung tersebut, dapat  dikirim secara otomatis sebagai bahan analisis.

Menurut Profesor Chris Lowe dari Universitas Cambridge, pemantauan kesehatan dari rumah, terbukti penting saat negara menghadapi peningkatan populasi. “Biayanya bisa mencapai £ 700 hingga £ 800 sehari, jika merawat seseorang di rumah sakit. Jadi Anda benar-benar ingin menjaga orang-orang di lingkungan rumah. Di situlah teknologi akan ikut berperan," tuturnya.

Saat ini, telah ada teknologi "wearable" yang digunakan untuk memantau kesehatan. Saat ini, lebih dari 300 ribu aplikasi seluler telah tersedia, yang terkait dengan kesehatan. Jadi, sebelum keputusan klinis dibuat, telah dapat diketahui informasi kesehatan yang dilakukan berdasarkan pengukuran tertentu.

Teknologi pada akhirnya, dapat digunakan untuk memantau diabetes, memantau cairan mata pengganti gula darah, dan sebagainya. Saat ini, gadget sudah dapat digunakan untuk memantau detak jantung, kadar glukosa, jumlah oksigen dalam darah, memastikan agenda konsumsi obat bagi lansia, hingga bahkan dapat memperkirakan jika seorang Lansia telah jatuh. Teknologi lain, diketahui juga dapat meringankan gejala demensia, depresi, atau fobia.

Sumber: Young at Heart: Staying Healthy and Active in Our Later Years, oleh Craig Brierley dalam cam[dot]ac[dot]uk

Ilustrasi foto : Pat Sigrist at Tai Chi Class dalam cam[dot]ac[dot]uk